Mon CV arrête de ramer !
Une méthode qui sort des sentiers battus
VOTRE CV RAME ET VOUS AUSSI
- "Je ne sais pas par où commencer, mon CV est une usine à gaz..."
- "J'ai optimisé mon CV avec l'IA, ça a l'air bien, mais ça ne fonctionne pas."
- "J'envoie des CV partout depuis 6 mois, et je n'ai AUCUNE réponse !"
- "J'ai peur d'en faire trop quand j'essaie de me vendre dans mon CV."
- "Je ne sais pas quelles références choisir dans mon parcours."
- "Ça fait 10 ans que je n'ai pas touché mon CV. Comment fait-on un bon CV aujourd'hui ?"

UN CV... POUR QUOI ?
Votre CV n’est pas un simple document.
- Pour vous, c’est la clé de votre premier entretien avec le recruteur.
- Pour le recruteur, c’est un outil de décision.
Votre CV doit donner au recruteur les bonnes raisons qui vont lui donner envie de vous rencontrer.
Si votre CV ne présente pas clairement ces bonnes raisons, il est écarté.
Pour donner envie au recruteur de vous rencontrer !
Les pièges classiques du CV
Piège N°1 : Le CV qui vous rend invisible
Vous listez vos postes, vos missions... mais, à la lecture de votre CV, le recruteur ne peut toujours pas se faire une idée précise de "qui vous êtes professionnellement" et de la contribution que vous allez lui apporter.
Piège N°2 : L'effet "Encore heureux !"
Votre CV énonce des évidences qui correspondent au B.A. - BA de votre métier.
Votre CV ressemble à une fiche de poste.
Le recruteur se dit "Encore heureux !".
Piège N°3 : L'IA va faire le CV à votre place
Grâce à l'IA, votre CV est truffé de mots clés, il a un score de champion pour le passage des ATS, il colle à l'offre, mais... il ne dit rien de la réalité de votre vie professionnelle et de ce qui en fait la richesse, car l'IA ne les connaît pas*.
* Pour 68% des recruteurs, l'important est que le contenu du CV reste authentique et fidèle à la réalité du candidat.
Source : France Travail 2025
Piège N°4 : Trop en dire ou pas assez
Comment faire ressortir ma valeur ajoutée dans mon CV ?
Et d’ailleurs, qu’est-ce que je peux en dire ?
Comment je vais pouvoir l’exprimer dans mon CV ?

Isabelle Bégué
Une méthode qui sort des sentiers battus
Au fil de ma pratique d’accompagnement, de la lecture de milliers de CV et de l’écoute attentive de centaines de personnes sur leurs difficultés pour faire leur CV, j’ai conçu une méthode qui sort des sentiers battus :
La Méthode INESSENCE©
Appliquée à la conception et à la rédaction d’un CV, cette méthode vous garantit d’éviter les pièges classiques du CV,
de comprendre quelles informations le recruteur attend de lire et de savoir comment parler de votre richesse professionnelle.
Pourquoi cette méthode ?
Parce que :
- La communication sur soi en contexte professionnel est un vrai enjeu actuel de nos vies professionnelles, enjeu face auquel nous sommes souvent démunis.
- La question « Qui suis-je professionnellement ? » est une magnifique question et j’aime particulièrement guider les personnes à trouver leurs réponses.
- Le CV est un élément clé de nos mobilités professionnelles, choisies ou subies.
Le coeur de la méthode INESSENCE©
- L’analyse et la compréhension des attentes des recruteurs,
- Un travail exigeant de mise en mots de vos expériences,
- Une technique puissante pour faire ressortir les informations attendues par le recruteur,
- Une vision claire de votre richesse professionnelle, pour vous et pour le recruteur.
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